Індивідуальний коучинг
Друзі, життя занадто коротке, щоб витрачати його на нецікаву роботу або негативні емоції, краще взяти від нього все найкраще для себе. Коучинг особистісного зростання, також відомий як коучинг особистої ефективності, це індивідуальний тренінг, спрямований на розвиток здібностей та підсилення найкращих якостей людини.
Персональний коучинг:
Коучинг корисний для будь-кого, хто має життєві цілі і прагне досягти їх. Неважливо, які це цілі: започаткувати власний бізнес, стати успішним тренером або вийти заміж за мільйонера. Коучингом може скористатися будь-хто, хто хоче покращити своє життя за короткий термін.
Коучинг допомагає швидше досягати кар’єрних висот, покращувати особисті стосунки, легко знаходити спільну мову з іншими, виявляти свої справжні бажання та шляхи їх реалізації. Він дозволяє стати цілісною, зрілою особистістю за короткий час, що значно економить час порівняно з набуттям різноманітного життєвого досвіду.
Основна мета цього коучингу — допомогти людині за короткий період змінити своє сприйняття світу на більш позитивне, підвищити свої навички для досягнення успіху, розвинути сильні сторони та навчитися управляти слабкостями чи взагалі позбутися іх. Це необхідно для покращення якості життя, підвищення адаптивності та конкурентоспроможності.
Основна особливість індивідуального коучингу – акцент на діях і результатах, а не на аналізі минулих помилок. Коуч допомагає знайти власне рішення, не вирішуючи проблему за клієнта.
Перше питання, яке задає коуч: «Чого ти хочеш?». Це ключове питання. Багато людей спочатку відповідають бажаннями інших – батьків, партнерів, суспільства. Індивідуальний коуч допомагає визначити справжні бажання та підтримує їх реалізацію. Коуч не є тренером, психологом чи консультантом – це окрема професія, де відсутні поради, але присутні конкретні дії.
КОМУ ПОТРІБЕН ІНДИВІДУАЛЬНИЙ КОУЧ?
Персональний коучинг – не консультування, де даються спеціальні знання та рекомендації. Коуч залишається з клієнтом та допомагає клієнту діяти для впровадження нових навичок, змін і цілей. Персональний коучинг -це не терапія – коуч не діагностує і не лікує, не працює з минулими подіями і болючими травмами, а працює з поточними подіями та майбутніми перспективами. Коуч не вказує, куди йти та що робити, але допомагає знайти власний шлях.
Коуч навчає ставити правильні запитання та ставити цілі. Якщо у вас виникають сумніви щодо необхідності коуча, пам’ятайте, що мозок тримає нас у рамках комфорту, і самостійно доволі часто просто неможливо зробити навіть прості речі, бо ми вже до всього звикли, тому коуч справді допомагає не тільки вийти за ці межі, а й діяти!
Існують два основні напрямки коучингу:
- Бізнес-коучинг(питання роботи, бізнесу, кар'єри);
- Лайф-коучинг (питання особистого життя, відносин, пошуку сенсу).
Бізнес-коучинг вирішує конкретні бізнес-завдання. Він допоможе як в варіанті, коли ви хочете перейти зі статусу найманого працівника до власника особистого бізнесу, так і в варіанті вирішення різноманітних питаннь у вже існуючому бізнесі.
Коучинг – це технологія, а не магія, хоча іноді здається, що проблеми дійсно вирішуються самі собою. Основою ефективної коучингової взаємодії є безоціночне прийняття людини, вміння слухати і чути, а не давати поради, ставити правильні питання та мати круті комунікативні навички.
Коуч допомагає клієнту, за допомогою правильних питаннь самому визначити цілі, бажаний результат і знайти способи досягнення.
Що стосується професій, це можуть бути керівники малого та середнього бізнесу, підприємці-початківці, фрілансери, творчі люди та спортсмени, медійні особистості, інвестори, менеджери середньої та нижчої ланки, менеджери з продажу, фахівці у сфері IT, домогосподарки, матері та фахівці допомагаючих професій – будь-хто, хто прагне поліпшити своє життя.
ЯК КОУЧИНГ ВПЛИВАЄ НА ЯКІСТЬ ЖИТТЯ?
Коучинг особистісного зростання допомагає досягати цілей, зберігаючи турботу про себе. Ось кілька прикладів, які показують, як коучинг особистої ефективності може суттєво поліпшити якість життя. До таких змін належать:
- Підвищення впевненості в собі, самооцінки та самоповаги;
- Усвідомлення власних психологічних особливостей і створення комфортних умов життя, враховуючи ці особливості;
- Освоєння навичок психічної саморегуляції;
- Звільнення від тривожності та депресії;
- Усунення неприємних та марних контактів;
- Ефективний розподіл робочого часу і власних ресурсів;
- Складання покрокового плану досягнення мети;
- Фокусування на найважливішому.
У боротьбі зі старими звичками та мисленням легко впасти духом. Коуч допомагає втриматися на правильному шляху і не збиватися з курсу.
ЯК ПРОХОДИТЬ КОУЧІНГ-СЕСІЯ З ОСОБИСТИМ КОУЧЕМ?
Коучинг-сесія – це періодична і структурована взаємодія коуча з клієнтом, спрямована на досягнення цілей. Вона триває від 30-90 хвилин. Кількість сесій обговорюється індивідуально.
ВАРТІСТЬ ІНДИВІДУАЛЬНОГО КОУЧИНГУ?
Ціна залежить від досвіду коуча та запиту клієнта і зберігає баланс між користю клієнта і інвестованими ресурсами та інструментами самого коуча. В більшості випадків це питання обговорюється індивідуально.
ЧОМУ ЛЮДИ СЬОГОДНІ ШУКАЮТЬ І ОБИРАЮТЬ ПЕРСОНАЛЬНОГО КОУЧА?
Поширені запити, які допоможе вирішити коучинг:
- Як підвищити впевненість?
- Як впоратися з емоційним вигоранням?
- Як бути в балансі?
- Як знайти улюблену справу?
- Як знайти себе?
- Як змінити сферу діяльності?
- Яким шляхом йти?
- Як знайти призначення?
- Як налагодити відносини?
- Де знайти ресурс?
- Як впоратися з кризою?
Наші переваги:
- Програми адаптовані під індивідуальні запити;
- Більше 70% нових клієнтів за рекомендацією!
- Інноваційні програми для розвитку бізнесу!
- Ідеальна репутація серед клієнтів
ВІДГУКИ НАШИХ КЛІЄНТІВ:
“Я звернулася до Михайла, коли відчувала, що застрягла на місці і не можу знайти мотивацію для подальшого розвитку. Після трьох сесій, я побачила, як змінилися мої погляди і підходи до роботи. Михайло допоміг мені знайти внутрішні ресурси і натхнення для нових проектів. Тепер я відчуваю себе більш впевненою і готовою до нових викликів. Вдячна за все, що ви зробили для мене!”
“Після п’яти сесій коучингу з Михайлом, я зміг подолати свої внутрішні бар’єри і знайти нову мотивацію. У мене були проблеми з самооцінкою і впевненістю в собі. Михайло допоміг мені зрозуміти, що я можу досягти будь-якої мети, якщо правильно фокусуватися на важливому і використовувати свої сильні сторони. Дякую за підтримку і професіоналізм!”
“Після трьох сесій коучингу з Михайлом, я зміг знайти нову мотивацію і внутрішню силу для подолання своїх проблем. У мене були труднощі на роботі, я не знав, як правильно їх вирішити та розподілити свої сили і час. Михайло допоміг мені знайти правильний баланс і навчитися краще організовувати свої завдання. Тепер я відчуваю себе більш впевненим і готовим до нових викликів. Дякую за професіоналізм і підтримку!”
“Коучинг з Михайлом став справжнім і цінним відкриттям для мене. Пройшовши десять сесій, я відчула значні зміни в собі. Я навчилася краще розуміти свої потреби і бажання, фокусуватися на важливому і відкидати все зайве. Михайло допоміг мені знайти внутрішні ресурси для досягнення своїх цілей і стати більш впевненою в собі. Вдячна за підтримку і натхнення!”
“Звернувшись до коуча Михайла, я мала проблеми з мотивацією та самосприйняттям. Скориставшись можливістю отримати безкоштовну сесію я була вражена! Пішла далі. Після трьох сесій, я відчула значні зміни в собі. Завдяки професійному підходу Михайла, його здатності фокусуватися на найважливішому, я змогла розкрити в собі нові можливості. Тепер я відчуваю себе більш впевненою, краще розумію свої сильні та слабкі сторони. Я дуже задоволена його допомогою і вдячна за підтримку та натхнення!”
“Коучинг з Михайлом допоміг мені подолати проблеми на роботі і знайти нову мотивацію. Пройшовши десять сесій, я змінив своє ставлення до викликів і почав бачити можливості там, де раніше бачив лише перешкоди. Михайло допоміг мені знайти внутрішню силу і навчитися використовувати її для досягнення своїх цілей. Дякую за допомогу, підтримку і цінні поради!”
“Завдяки індивідуальному коучингу з Михайлом я змогла подолати свої внутрішні страхи і невпевненість. Ми працювали разом протягом десяти сесій, і результати перевершили мої очікування. Михайло вміє слухати, задавати правильні питання і допомагати мені знайти відповіді всередині себе. Я стала більш мотивованою, навчилася ставити реалістичні цілі і йти до них впевненими і зрозумілими кроками. Дякую за все, що ви зробили для мене!”
“Звернувшись до Михайла за допомогою, я відчувала себе виснаженою і демотивованою. Після п’яти сесій коучингу, я побачила, як змінилося моє ставлення до роботи і життя в цілому. Михайло допоміг мені знайти внутрішні ресурси і побачити нові можливості. Я стала більш організованою, навчилася фокусуватися на важливих речах і відкинула все зайве. Вдячна за підтримку та професіоналізм!”
“Коучинг з Михайлом став справжнім відкриттям для мене. Я пройшов з ним одну безкоштовну і п’ять платних сесій, і кожна з них принесла мені цінні інсайти. В мене були проблеми на роботі, я не знав, як правильно розподілити свої сили і час, а також мав комунікаційні проблеми з колегами. Михайло допоміг мені знайти правильний баланс, підвищити ефективність та навчитися краще організовувати свої завдання. Тепер я відчуваю, що можу досягти будь-якої цілі і спілкуюсь з колегами легко і без напруження. Дякую за професіоналізм і підтримку!”
“Я пройшов одну безкоштовну і три платні сесії індивідуального коучингу з Михайлом і відразу помітив позитивні зміни. У мене були проблеми з мотивацією та самоорганізацією на роботі. Михайло допоміг мені зрозуміти, як ефективніше використовувати свій час і ресурси. Його професіоналізм і вміння підходити до кожної проблеми індивідуально дуже вразили мене. Тепер я відчуваю себе сильнішим і готовим до нових викликів! Дякую вам пане Михайло за вашу допомогу”
ЯК ЗАМОВИТИ ІНДИВІДУАЛЬНУ КОУЧИНГ СЕСІЮ?
Ми надаємо як платні так і безоплатні послуги, тому кожен може замовити БЕЗКОШТОВНУ коучинг-сесію для себе. Для цього надішліть нам свій запит на e-mail або вкажіть свій номер телефону і ми швидко передзвонимо вам!:
Якщо з якихось причин ви не отримали від нас листа, напишіть нам повторно на info@360dgr.com або вкажіть свій номер телефону і ми швидко передзвонимо вам!